Understanding and Efforts

20120214 Yin & Pranayama @ Yoga Journey

Teacher: Prathap / Black P                                                    

Translated by: Ruby Wang

                                                                                   

今天我們要來聊一下天

大部份的同學也許都知道阿斯坦加(Ashtanga)哲學或是哈達瑜珈(Hatha)的哲學

阿斯坦加瑜珈的創始者是帕坦加利(Patanjali) 但是哈達瑜珈就有幾千位不同的瑜伽士寫過相關的哲學

在哈達瑜珈系統裡面有本最有名的經典叫 "哈達瑜珈之光(Hatha Yoga Pratipika)"

還有好幾本非常經典的哈達瑜伽哲學 有的已經有印度甚至英文版本 但可能還沒有中文版 (譯註: 老師講了好幾個名字 容我之後跟他請教,再補充說明)

有一個哈達瑜珈很經典的經文有提到, People with efforts and understanding can reach the destination

這個是我所要談的重點: 努力並且了解的人,就可以達到終點

有三種不同的人:

第一種是很努力的人(People with efforts),

第二種人是領悟性比較高,容易理解事物的人(People with understanding),

第三種人比較少,就像是瑜伽士,很努力也很能夠理解 (People with efforts and understanding).

我們先不談瑜珈

就一般生活來說,有一種人非常努力的工作,他的生活裡就只有工作,也許他事業上很成功,但也許他並不快樂

有時他們會抱怨說,我這麼努力,但生活中總是有些不愉快,不順利.因為他並沒有真的去了解或是體會,他只是很努力,很用力的去做. 結果在生活中遇到很多挫折或沮喪.

如果說你去到健身房,會看到蠻多人很努力在練六塊肌,這些是很努力的人 (第一種人)

第二種人是比較會去了解的人,舉凡是哲學家,教授或是做研究的人,甚至他有可能是非常好的心理學家,很能夠研究"MIND"(頭腦 心智)的人, 但是他也有可能會瘋掉 (go mad), 他懂的去理解,但是不夠努力.

在這個經典裡談到,第三種人-Understand, and give efforts  把理解跟努力好好地混合運用,最後可以達到目的地.

不只有用在瑜珈,譬如事業,你先了解再努力,就可以達到你要的目標.

去了解 - "開道" (your understanding will show you the direction) - 讓你知道下一個行動要做什麼,採取行動然後慢慢的你就可以達到目的.

在瑜珈當中,不論老師們是喜歡做動作或是講話,你都試著去理解他,理解加上努力,自然的那個瑜珈姿勢你就會做了.

如果從來不去了解,就只是一再重覆的很努力去做,往往無法達到目的

在印度有個故事 

有兩個人一起住在森林裡,一個是盲人,另一個是跛腳的人,但他們很快樂

有一次森林裡發生大火,他們必須逃跑,但糟糕的是,盲人不知道逃生的路,跛腳的人知道逃生的路,但是他無法逃跑,因為他沒有好的腳.

這個故事代表努力和理解. 盲人可以努力逃跑 (give efforts) ,但是他看不見逃生的路, 如同我們的努力白費了

另一個人可以看到,可以理解 (understand),但是他無法移動:

如同你了解的很多,但是卻無法幫助你移動.所有的"了解”都是殘廢的

當下盲人和跛腳的人想了一個方法,盲人告訴瘸子,你坐在我的肩膀上,你指揮我來跑.結果他們順利的逃出著火的森林

這個故事告訴我們如果你可以把你的了解放在肩膀上,身體力行,你就可以達到你的目的地

這就是這個經文所要告訴我們的重點 - People with understanding and effort can reach the destination

你如果可以"了解"並且"付出行動",就可以達到你的目的地.